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Notration: Das ist die beste Notverpflegung für unterwegs

Entdecke clevere Nahrungsmittel für Notfälle.

Eine Notration sollte man immer für Notfälle dabeihaben. Bei langen Wanderungen, oder generell abseits der ausgetretenen Pfade, sind Notrationen im Gepäck immer eine Bereicherung. Und falls die Notverpflegung doch nicht benötigt wird, ist es umso besser. Notfall Nahrung ist nämlich wie ein gutes Survival Kit: Hoffentlich wird es nicht benötigt, aber es kann dir und deiner Familie in schwierigen Situationen das Leben retten!

Wann benötigt man eine Notration?

Wenn man draußen in der Natur unterwegs ist, kann es mitunter gefährlich werden. Die Notfall Nahrungsmittel sind immer dann wichtig, wenn man es nicht mehr zum geplanten Zeitpunkt zurück schafft oder auf Hilfe warten muss. Das kann zum Beispiel aus folgenden Gründen passieren:

  • Du hast dich verlaufen.
  • Du hast dich verletzt und musst auf Hilfe warten oder kommst nur langsam voran.
  • Dein Rückweg ist abgeschnitten durch Sturzfluten, Sturm, Regen oder Erdbeben.
  • Der Weg ist deutlich länger als geplant.
  • Du möchtest spontan länger an einem Platz bleiben, weil er dir so gut gefällt.

Verschiedene Arten der Notverpflegung

  1. Komprimierte Riegel
  2. Nahrungsmittelmischungen
  3. Fertignahrung
  4. Notrationen in Dosen
  5. Pulver als Notverpflegung

Fertige Riegel als Notration

Komprimierte Riegel sind die ideale Notration. Sie benötigen keine Zubereitung, sind sehr kompakt und können dich in Notsituationen zuverlässig versorgen. Nahrhafte Riegel kommen bei Hobby-Abenteurern auf der ganzen Welt als Notfall Nahrung zum Einsatz. Trotz der geringen Größe haben die Riegel einen hohen Nährwert und sind lange haltbar.

Convar-7 Riegel

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Der Convar-7 Energieriegel ist sehr kompakt, nahrhaft und schmeckt! Nicht umsonst ist der Riegel ein Bestseller unter den Notrationen und wird von Wanderern, Sportlern, bei Expeditionen oder in Katastrophenfällen verwendet. Den Riegel gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und macht keinen trockenen Mund, wie manche anderen Produkte. In der Verpackung sind die Riegel 15 Jahre lang haltbar und gegen Nässe geschützt. Die Nährwerte sind ausgeglichen und liefern viele Kalorien sowie Vitamine und Mineralien.

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Energybody Bavarian Bar

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Im Bavarian Oat Bar sind eine Menge Kohlenhydrate aus Hafer enthalten, weshalb es eine sehr gute Notverpflegung für unterwegs ist. Der vegane Riegel füllt deine Energiespeicher sofort wieder auf und ist in verschiedenen, leckeren Sorten erhältlich. Seit über 30 Jahren wird der Snack in Deutschland hergestellt und hat sich zu einem der beliebtesten Notfall Nahrungsmittel für unterwegs entwickelt.

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Veganz Bio Protein Riegel

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Die Bio-Protein-Riegel vom Berliner Unternehmen Veganz überzeugen geschmacklich und werden sehr umweltbewusst hergestellt. Die Riegel sind vegan und eignen sich hervorragend als Notration. Mit einem hohen Proteingehalt (pflanzlich) sowie verschiedenen Geschmacksrichtung mit feinsten Zutaten haben es die Riegel europaweit in die Supermarktregale und Rucksäcke zahlreicher Abenteurer geschafft.

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Nahrungsmittelmischungen / Riegel

Die Nahrungsmittelmischungen sind professionelle Notrationen, die auch von Hilfsorganisationen weltweit in Krisengebieten verteilt werden. Die Notrationen können ohne weitere Zubereitung verzehrt werden. Man kann sie aber auch mit kaltem oder warmen Wasser sowie Milch mischen, um einen nahrhaften Brei zu erhalten.

NRG-5 aus Deutschland

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Eventuell hast du schon einmal von BP-5 Notrationen gehört. Sie werden von Hilfsorganisationen auf der Ganzen Welt verteilt, sind aber leider nicht für Privatpersonen erhältlich. Eine gleichwertige, in Deutschland hergestellte Alternative sind die NRG-5 Notrationen. Sie decken den kompletten Tagesenergiebedarf einer Person ab und werden entweder trocken aus der Packung gegessen, oder lassen sich mit kaltem Wasser zu einem leicht süßlichen Brei oder Energydrink verarbeiten. Die Notverpflegung ist auch für Kinder und ältere Menschen geeignet und bis zu 15 Jahre lang haltbar.

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BP-ER aus Schweden

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BP-ER wird von Regierungen, Organisationen und Spezialkräften auf der ganzen Welt als Notfall Nahrung verwendet. Statt in Plastik, sind die einzelnen Riegel in umweltfreundlichem Butterpapier eingewickelt. Durch die Vakuumverpackung sind sie aus Erfahrung mehr als 30 Jahre lang haltbar. Die Notration wird aus der Packung gegessen oder lässt sich mit heißem Wasser zu einem Porridge verbeiten. Die kompakten Riegel sind vegetarisch, frei von Gentechnik und für Erwachsene und Kinder geeignet.

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Notverpflegung zum kochen

Fertignahrung für unterwegs hat den Vorteil, dass die Gerichte schnell und unkompliziert zubereitet werden. Und obwohl man lediglich heißes oder kaltes Wasser benötigt, bekommt man nach nur wenigen Minuten eine leckere Mahlzeit, fast wie Zuhause. Die fertige Notverpflegung ist ideal für Notfälle und wird wegen des guten Geschmacks auch gern zum Trekking oder einfach im Campingurlaub verwendet.

DRYTECH Norwegische Expeditionsnahrung

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Die Notration wird in Norwegen aus 100% natürlichen Zutaten hergestellt und schmeckt super lecker! Die vakuumverpackte Notfall-Nahrung besitzt ein ausgewogenes Verhältnis an Nährstoffen und liefert Energie für die nächste Action. Die hochwertigen Mahlzeiten sind mit eigener Drytech Technologie trocken gefroren und haben somit ein sehr geringes Gewicht. Die vielen unterschiedlichen Geschmacksrichtungen decken alle Geschmäcker ab und werden mit etwas warmen Wasser zubereitet.

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Travellunch Mahlzeiten Bestseller Mix

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Die beliebten Notrationen von Travellunch werden nach höchsten Standards in Augsburg hergestellt. Enthalten sind sechs fertige Mahlzeiten in drei leckeren Sorten. Natürlich kann man die Geschmäcker auch einzeln bestellen. Die gefriergetrockneten Zutaten sind extrem leicht, lange haltbar und unkompliziert zu transportieren. Für die Zubereitung gibt man etwas heißes Wasser hinzu und lässt den Inhalt im Beutel je nach Angabe ein paar Minuten ziehen.

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Notrationen aus der Dose

Die Notfall Nahrungsmittel aus der Dose sind lange haltbar und bestens für Ausflüge in die Wildnis sowie alle Notsituationen geeignet. Besonders beliebt ist das bewährte Dosenbrot oder haltbare Fleischgerichte.

Bundeswehr Roggenschrotbrot

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Brot aus der Dose kommt bei der Bundeswehr schon länger zum Einsatz, denn es ist einfach zu transportieren und lange haltbar. Das Roggenmischbrot stammt aus Bundeswehrproduktion und ist eine ideale Notration für unterwegs oder für die Lagerung im Campervan. Die Dose hat einen leicht zu öffnenden Ring-Pull-Verschluss und ist wiederverschließbar. In der Dose ist das Brot laut Hersteller mindestens 3 Jahre haltbar, in der Praxis üblicherweise noch ein paar Jahre länger.

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Notfallpaket für mehrere Personen

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Das Notfallpaket beinhaltet ca. sechs Tagesrationen und besteht aus verschiedenen Dosen Notverpflegung. Die Mahlzeiten sind 10 Jahre lang haltbar und von hoher Qualität, komplett ohne Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen. Sie eignen sich gut zur Einlagerung im Auto oder Wohnmobil, oder werden als praktische Notration für Abenteuer in der Wildnis mitgenommen. Auf der Speisekarte stehen leckere Mahlzeiten wie Bratkartoffeln mit Speck und Ei, Currywurst, Serbisches Feuerfleisch mit Reis und weitere Hauptgerichte. Des Weiteren ist Dosenbrot sowie Brotbelag wie Käse, Wurst und Marmelade mit dabei.

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Pulver als Notration

Pulver ist als Notration beliebt, denn man benötigt für die Zubereitung nur etwas Wasser. Der Mahlzeitersatz ist schnell zubereitet und stillt den Hunger zwischendruch. Die hochwertigen Produkte können im Notfall eine ganze Mahlzeit ersetzen.

Runtime Mahlzeitenersatz-Shake

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Das Mahlzeitenersatz-Shake liefert Kraft und Ausdauer und ersetzt eine komplette Mahlzeit. Das Pulver basiert auf Haferbasis und wird in Deutschland hergestellt. Die Zusammensetzung ähnelt einer ausgewogenen Mahlzeit und enthält wichtige Nährstoffe, Vitamine, Aminosäuren und Proteine und vertreibt den Hunger für mehrere Stunden. Das Shake wird deshalb nicht nur als Notration verwendet, sondern kommt auch bei Profisportlern in die Flasche.

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YFood Trinkmahlzeit

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Die YFood Trinkmahlzeit ist eine gute Möglichkeit, den Hunger unterwegs schnell und einfach zu stillen. Die perfekt aufeinander abgestimmten Zutaten versorgen dich mit ausreichend Nährstoffen in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Die Notfall Nahrung versorgt dich mit Kalorien, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe und wird klimaneutral hergestellt.

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Zubehör zum kochen

  • Für die Zubereitung von Fertigmahlzeiten ist ein kleiner tragbarer Kocher sehr zu empfehlen. Der tragbare Solo Stove Lite wiegt gerade mal 255 Gramm und brennt dank seinem cleveren Design sehr heiß und effizient.
  • Damit man sich unterwegs keine Gedanken um frisches Wasser machen muss, kann man eine Trinkflasche mit Wasserfilter mitnehmen. Die GRAYL Trinkwasserfilter Flasche verwandelt selbst die dreckigste Brühe in sauberes Trinkwasser.
  • Wer nicht auf Trinkflaschen steht, kann sich den Oko Outdoor Wasserfilter schnappen.
  • Volleipulver kann man mit Wasser und Öl zu Rührei verarbeiten.

Notration: Was sich wirklich als Notfall Nahrung eignet

Es gibt zahlreiche Angebote und verschiedene Arten von Notverpflegung. In Frage kommen alle Lebensmittel, die neben den Kalorien auch alle anderen wichtigen Nährstoffe beinhalten. Folgendes sollte man für seine Notrationen für unterwegs beachten:

  • Pro Tag werden etwa 2.200 Kilokalorien benötigt.
  • Ein ausgewogenes Verhältnis (Kalorien, Protein, Fette und Vitamine).
  • Die Qualität der Inhaltsstoffe.
  • Der Geschmack.
  • Haltbarkeit und einfache Zubereitung.
  • Es muss kompakt und leicht zu transportieren sein.

Eine Notration sollte gut schmecken

Für Wanderungen, Camping und Backpacking-Trips in die Wildnis spielt der Geschmack erstmal die größte Rolle. Denn wir sprechen hier nur über kleinere Notrationen für unterwegs. Für ein umfangreiches Katastrophenpaket für Zuhause hat man andere Ansprüche.

Bei der Planung für die richtige Notration sollten auch die Essgewohnheiten der Mitreisenden berücksichtigt werden. Wenn jeder in der Gruppe wohlschmeckende Notfall Nahrung bekommt, ist selbst in schwierigen Situationen gute Stimmung vorhanden.

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